В СТРАНАТА НА СЪНИЩАТА

Независимо, дали си поспаланко или ранобудно пиленце, важно е да имаш здрав и спокоен сън. Като се събудиш наспан и бодър, си готов за предизвикателствата на деня. Съществуват многобройни бабини рецепти как да си осигуриш добър сън и да се чувстваш зареден на сутринта и да се събудиш с усмивка. Навярно си чувал, че млякото с какао помага за лесното заспиване или за въздействието на възглавничката от ароматни билки. Може би има доза истина в тях, но нужно ли е да извършваш странни ритуали всяка вечер преди лягане. От друга страна, специалистите от години изследват колко часа трябва да е най-пълноценният сън. Не е важно обаче само количеството, трябва да си осигуриш и качествен сън. Без да се впускаш в сложни и изтощителни манипулации, може да имаш вълшебен сън.

Какво да направиш? Намери своето легло, в което ще се чувства като принц/принцеса. След това се сдобий с приятно на допир спално бельо, застели леглото си и се потопи в страната на сънищата.

Вълшебни и приказни сънища!